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​LE MOUVEMENT COMME LANGAGE

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Depuis l’enfance, le mouvement fait partie de mon histoire.

Petite, j’aimais grimper aux arbres, courir, sauter, tourner, sentir mon corps se déployer dans l’espace. Je rêvais de voler avec mon corps d’humain, je me souviens de cette sensation de liberté que je recherchais déjà instinctivement.

La musique et la danse sont ensuite venues nourrir cet imaginaire pour le plaisir de jouer. Puis le sport et plus tard, la rencontre avec la danse africaine contemporaine ont ouvert de nouveaux chemins.

Ce fut un véritable coup de cœur avec la danse africaine : l’ancrage puissant des rythmes percussifs et, en même temps, cette sensation de liberté et d’espace que je recherchais depuis toujours.

Au fil des années, mes voyages et rencontres dans le milieu artistique m'ont permis d'approcher différentes communautés des différents continents : africain, indien, amériques du nord au sud puis bien sûr l'Europe. Tout ce métissage de cultures a nourri ma façon de ressentir le corps, le mouvement, les cultures, la relation à soi et aux autres.

C’est de ce parcours qu’est née Creative Movement.

 

DE LA DANSE A L'ACCOMPAGNEMENT

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Depuis plus de 20 ans, je travaille autour de l’expression corporelle, de la danse et de la pédagogie du mouvement, auprès des enfants, des adolescents et des adultes. J'ai mis en place des cours, stages et évènements sur la danse africaine contemporaine et les danses du monde pour tous publics et des actions à la parentalité.

J’ai progressivement exploré différentes dimensions du corps : le souffle, le rythme, la posture, la mobilité, l’ancrage, la musicalité, l’improvisation et la créativité.

Mes formations en anatomie du mouvement, pédagogie Dalcroze, musicalité et théâtralité du mouvement, ainsi que mes rencontres avec des professionnels de la danse, de la psychanalyse et de l’accompagnement, ont enrichi cette recherche.

 

Mais c’est surtout l’expérience de terrain qui a façonné ma pratique. J’ai découvert combien le mouvement pouvait permettre de se reconnecter à soi, retrouver des sensations, exprimer là où on ne trouve pas toujours les mots et créer autrement. C’est cette conviction qui guide aujourd’hui mon travail.

 

HABITER SON CORPS AUTREMENT

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En 2015, j’ai commencé à proposer des ateliers et conférences interactives sur le mouvement corporel en partenariat avec des acteurs de la santé et du bien-être au travail.

Puis en 2016, ma rencontre avec une naturopathe Myriam Smir m'a permis de co-crée le concept « Habiter son corps autrement », à travers des conférences expérientielles mêlant corps, alimentation et bien-être.

Cette période a renforcé une idée qui est devenue centrale dans mon parcours : nous ne pouvons pas séparer complètement le corps de notre manière de vivre, de travailler, de ressentir et d’entrer en relation.

J’ai alors développé une approche corporelle autour de ce que j’aime appeler une écologie corporelle en mouvement : apprendre à mieux écouter son corps, ses besoins, ses limites et ses ressources dans son rapport à soi, aux autres et à l'environnement.

J’ai également participé à différents projets d’innovation et de transformation collective, notamment autour de la Théorie U d’Otto Scharmer, en intervenant auprès de lycées, d’écoles supérieures et d’entreprises.

 

LE MOUVEMENT DE PLEINE CONSCIENCE

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À partir de 2018, ma pratique s’est également enrichie par la Mindfulness formée et certifiée par Jeanne SCIAUD-FACCHIN, psychologue clinicienne et experte renommée dans le domaine de la santé mentale. J’ai accompagné enfants, adolescents et adultes autour de la présence corporelle, de l’attention, de la créativité et du mieux-être. Ce qui a pu aider chaque enfant ou adultes dans sa problématique personnelle ou dans le travail.

En 2019, une rencontre avec un éco-lieu international en Espagne m’a permis de proposer des ateliers de « Danse intuitive au tambour », en français, anglais et espagnol.

Puis, après la période particulière de 2020, j’ai créé en partenariat avec des artistes et acteurs de la santé naturelle  les « Journées Vivantes », des immersions dans la nature autour de l’art, de la santé et de l’écologie.

En 2021 et 2022, j’ai poursuivi cette recherche avec des stages de Danse sensitive & primitive dans la nature, auprès d’adultes, d’adolescents et d’enfants, la relation Parents-enfants a été très appréciée dans ces évènements.

 

L’ART-THERAPIE : UNE NOUVELLE ETAPE

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En 2023, mon chemin m’a conduite vers une nouvelle étape essentielle : l’art-thérapie contemporaine.

Je me suis formée auprès de PROFAC une institut de recherche et de formation et j’ai obtenu une certification RNCP de niveau 6 en art-thérapie.

Cette formation a donné une nouvelle profondeur à ma pratique. Elle m’a permis de relier mes expériences artistiques et corporelles à une réflexion plus approfondie sur l’accompagnement de la personne, la créativité, la relation et les processus de transformation.

Je ne considère pas la création comme une recherche de performance ou de résultat esthétique.

Ce qui m’intéresse, c’est ce qui peut se vivre à travers l’expérience créative et corporelle : une sensation, une émotion, une rencontre avec soi-même, un mouvement qui apparaît, une possibilité nouvelle.

 

DU MOUVEMENT A LA DANSE-THERAPIE

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En 2024, j’ai intégré l’association « Un pas vers toi », à Toulouse, auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes en situation de handicap TSA.

J’y ai proposé des ateliers de danse thérapeutique, en individuel et en groupe.

Cette expérience m’a particulièrement touchée par la richesse de ce qui peut se créer lorsque l’on cesse de demander au corps de « faire comme il faut » et que l’on cherche plutôt à écouter ce qu’il nous dit.

Le travail avec les familles m’a également permis de proposer des espaces de danse libre pour les parents, autour de la gestion du stress, des émotions et du lien social.

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AUJOURD'HUI

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J’intègre un cabinet de kinésithérapeutes du sport dans la région Toulousaine afin d’y proposer des ateliers de danse mieux-être et de prévention.

Une nouvelle étape dans mon parcours, qui me permet de poursuivre ce qui anime mon travail depuis toujours : mettre le corps en mouvement, favoriser l’écoute de soi et cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit.

À travers la danse, le mouvement et l’exploration corporelle, je souhaite offrir un espace accessible à chacun pour bouger autrement, retrouver ses sensations, prendre soin de son corps et soutenir son équilibre physique et mental.

Cette nouvelle collaboration s’inscrit pleinement dans l’esprit de Creative Movement : faire du mouvement un véritable espace de prévention, de bien-être et de reconnexion à soi.

Puis je poursuis également ma recherche autour de l’art-thérapie préventive en entreprise, notamment dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux pour laquelle je suis formée par une experte Mathilde BERNARD Art-Thérapeute Spécialisée en Addictologie et Risques Psychosociaux en entreprise.

Dans le cadre de mon travail en art-thérapie, je suis également membre de la Ligue Professionnelle d’Art-Thérapie (LPAT) et du Syndicat Français des Art-Thérapeutes (SFAT), deux organisations professionnelles qui participent à la structuration et à la reconnaissance du métier d’art-thérapeute en France avec une charte de qualité.

Mon parcours réunit plusieurs mondes qui, pour moi, ne sont finalement pas séparés :

la danse, le corps, la créativité, la relation, la nature, la transmission et l’accompagnement de l’humain.

C’est dans cet espace de rencontre qu’est né Creative Movement.

 

MON INTENTION

 

J’ai créé Creative Movement avec une intention simple :

Permettre à chacun de retrouver une relation plus vivante, plus sensible et plus créative avec son corps sans se juger.

Je propose des cours, stages et accompagnements individuels ou collectifs, adaptés aux enfants, aux adolescents et aux adultes, ainsi qu’aux institutions, associations et entreprises.

À travers le mouvement, la danse, l’expression corporelle, la créativité, le souffle et la pleine conscience, je cherche à créer des espaces où chacun peut explorer sans avoir à réussir, ressentir sans avoir à expliquer et bouger sans avoir à savoir danser. Parce que le corps possède son propre langage.

Et parfois, il suffit de lui redonner un espace pour qu'il puisse à nouveau s’exprimer.

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"Le mouvement comme langage universel." Sarah jean